Bí kíp chăm sóc mùa hè – Cho bé sử dụng kính Ortho-K bố mẹ đã biết chưa?

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để phụ huynh cân nhắc cho con sử dụng kính Ortho-K. Khi không còn áp lực học tập, trẻ có thể dễ dàng thích nghi với việc đeo kính vào ban đêm và tận hưởng một ngày năng động mà không cần kính gọng hay kính áp tròng ban ngày. Ngoài ra, Ortho-K còn giúp kiểm soát tiến triển cận thị – điều đặc biệt quan trọng khi trẻ có xu hướng dùng nhiều thiết bị điện tử trong kỳ nghỉ.

Mùa hè là thời điểm trẻ em được nghỉ ngơi, vui chơi, đi bơi, đi du lịch… Nhưng cũng là lúc đôi mắt dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, bụi bẩn, nước hồ bơi và ánh sáng từ thiết bị điện tử. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” cho con yêu:

Đeo kính mát khi ra nắng để bảo vệ mắt khi sử dụng Kính Ortho-K

Đeo kính mát khi ra nắng không chỉ giúp mắt dễ chịu hơn mà còn là cách bảo vệ thị lực hiệu quả. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho giác mạc, thủy tinh thể và võng mạc nếu mắt tiếp xúc thường xuyên mà không được che chắn. Với trẻ em, đôi mắt còn non yếu nên càng cần được bảo vệ kỹ lưỡng. Vì vậy, chọn một chiếc kính mát chất lượng, có khả năng chống tia UV tốt là điều cần thiết mỗi khi ra ngoài trời nắng – vừa giúp mắt khỏe mạnh lâu dài, vừa mang lại sự thoải mái cho mọi hoạt động ngoài trời.

Nhỏ nước mắt nhân tạo khi thấy khô, cộm

Khi mắt có cảm giác khô, cộm hoặc hơi rát, đó có thể là dấu hiệu mắt đang bị thiếu ẩm hoặc mỏi do điều tiết quá nhiều. Trong trường hợp này, nhỏ nước mắt nhân tạo là cách đơn giản và hiệu quả giúp làm dịu mắt, bổ sung độ ẩm và giảm cảm giác khó chịu ngay tức thì. Tuy nhiên, nên chọn loại nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản nếu phải sử dụng thường xuyên, và nếu tình trạng khô mắt kéo dài, bạn nên đưa trẻ đi khám để được tư vấn phù hợp.

Giới hạn thời gian dùng thiết bị điện tử

Giới hạn thời gian dùng thiết bị điện tử là cách quan trọng để bảo vệ mắt, đặc biệt ở trẻ em. Việc nhìn màn hình quá lâu khiến mắt phải điều tiết liên tục, dễ gây mỏi, khô và làm tăng nguy cơ tiến triển cận thị. Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ áp dụng nguyên tắc 20-20-20: sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi. Ngoài ra, hãy khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời và sắp xếp thời gian dùng thiết bị hợp lý để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Ăn uống đủ chất, đặc biệt thực phẩm giàu vitamin A, lutein

Đảm bảo chế độ ăn uống đủ chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin A và lutein, sẽ góp phần duy trì sức khỏe mắt lâu dài. Vitamin A có nhiều trong cà rốt, khoai lang, gan và trứng giúp bảo vệ giác mạc, còn lutein – chất chống oxy hóa mạnh – tập trung ở võng mạc, hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa hoàng điểm. Hãy bổ sung thêm rau lá xanh đậm (rau bina, cải xoăn), ngô, đậu hà lan, và các loại hạt như hạnh nhân, óc chó để tăng cường dưỡng chất thiết yếu cho mắt.

Xem xét cho con sử dụng kính Ortho-K

Khi mùa hè đến, trẻ em thường háo hức với những kỳ nghỉ dài, các hoạt động ngoài trời sôi động và sự giải phóng khỏi lịch học căng thẳng. Đây cũng chính là thời điểm vàng để phụ huynh cân nhắc cho con bắt đầu sử dụng kính Ortho-K – một giải pháp kiểm soát cận thị hiện đại, an toàn và không cần phẫu thuật.

Kính Ortho-K, hay còn gọi là kính áp tròng cứng đeo ban đêm chỉnh hình giác mạc. Kính nhẹ nhàng điều chỉnh hình dạng giác mạc, giúp trẻ nhìn rõ vào ban ngày mà không cần đeo kính gọng hay kính áp tròng thông thường. Quan trọng hơn, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng Ortho-K có khả năng làm chậm tiến trình tăng độ cận – điều đang trở thành mối lo ngại lớn với phụ huynh có con trong độ tuổi học đường.

Vậy tại sao mùa hè lại là thời điểm thích hợp để bắt đầu?

• Trẻ có thời gian thích nghi dễ dàng hơn. Việc bắt đầu đeo kính Ortho-K đòi hỏi một khoảng thời gian ngắn để làm quen, cả về cảm giác đeo kính vào ban đêm và thói quen chăm sóc kính hằng ngày. Mùa hè, khi thời gian linh hoạt hơn, trẻ có thể dễ dàng học cách sử dụng kính đúng cách và xây dựng thói quen chăm sóc mắt hiệu quả.
• Tận hưởng trọn vẹn mùa hè không cần kính gọng. Không đeo kính gọng hay kính áp tròng vào ban ngày mang lại sự thoải mái lớn cho trẻ trong các hoạt động như chạy nhảy, bơi lội, đi dã ngoại hoặc tham gia trại hè. Ortho-K giúp trẻ tự tin hơn, không lo kính rơi vỡ khi chơi đùa hoặc bất tiện khi ra mồ hôi nhiều trong thời tiết nóng bức. Đặc biệt, đối với những trẻ năng động, kính Ortho-K chính là “cứu tinh” giúp các em được thoải mái vận động mà vẫn đảm bảo thị lực rõ ràng.
• Kiểm soát cận thị. Mùa hè cũng là thời gian trẻ dễ tiếp xúc nhiều hơn với thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng hay TV – yếu tố làm gia tăng nguy cơ tiến triển cận thị. Việc sử dụng Ortho-K không chỉ giúp trẻ nhìn rõ hơn mà còn hỗ trợ kiểm soát tốc độ tăng độ, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các biến chứng về mắt trong tương lai như thoái hóa võng mạc hay bong võng mạc do cận thị nặng.

• Phụ huynh có thời gian đồng hành và theo dõi sát sao. Khởi đầu hành trình sử dụng Ortho-K trong mùa hè cũng là lúc phụ huynh có nhiều thời gian hơn để hỗ trợ con – từ việc hướng dẫn cách đeo, tháo kính đúng cách, chăm sóc vệ sinh cho kính đến việc theo dõi phản ứng của mắt và tiến trình cải thiện thị lực. Sự đồng hành này giúp tăng hiệu quả sử dụng kính và tạo tâm lý yên tâm cho cả con và cha mẹ.

Ortho-K là giải pháp vừa giúp kiểm soát độ cận, vừa giúp mắt tự do không cần kính gọng cả ngày – quá lý tưởng cho mùa hè năng động! Hè này, đừng quên bảo vệ đôi mắt – để niềm vui luôn trọn vẹn trong từng hành trình!